睡觉后脚后跟痛，走一会儿不痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出等原因造成的。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步等，导致足底筋膜反复牵拉损伤，引起炎症。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）为主。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激，出现无菌性炎症。需减少活动，局部理疗，药物可选择美洛昔康、依托考昔、吲哚美辛等。 3.骨刺：足跟部长期磨损、退变形成骨刺，刺激周围组织产生疼痛。症状轻者可保守治疗，严重者可能需手术。 4.脂肪垫萎缩：脂肪垫变薄，缓冲作用减弱。可通过鞋垫缓解压力，口服氨基葡萄糖等营养软骨药物。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物）。 出现睡觉后脚后跟痛的情况，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意保护足部，选择合适的鞋子。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.

存在足跟痛症状，可口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗，可选择美洛昔康或消炎痛片；压痛点注射腊酸强的松龙，每周一次，往往2～3次可治愈。