反流性食管炎的保养需要从饮食、生活习惯、情绪、运动、定期复查等方面入手。 1. 饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。减少咖啡、酒精、浓茶的摄入。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2. 生活习惯：饭后不要立即躺下，睡前 2-3 小时内不再进食。睡觉时可适当抬高床头。戒烟，避免穿紧身衣物。 3. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 5. 定期复查：遵医嘱定期进行胃镜等检查，了解病情变化。 总之，反流性食管炎患者通过综合的保养措施，有助于减轻症状，促进病情恢复。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。

返流性食管炎是由于食管下端括约肌功能失调，胃或十二指肠小量内容物经常返流入食管而引起的食管粘膜的炎性病变。本病病因与发病机理未明，可能与进食过多脂肪、饮酒、吸烟、插胃管、反复呕吐和胃潴留等有关。中

北京朋友：您好！从您的病情描述来看，诊断反流性食管炎成立。治疗措施也得当。不知您讲的“用药两周症状未见缓解还重了”怎样了解？哪些症状没有缓解？哪些症状重了？另外，反流性食管炎的治疗，除了药物