血液粘稠度高且血压处于 120 - 180 时，需要综合考虑多种因素，如生活方式、饮食、运动、药物治疗以及定期监测等。 1. 生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，减轻精神压力，有利于维持血压稳定和改善血液粘稠度。 2. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，多喝水，有助于降低血液粘稠度。 3. 适度运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，能促进血液循环，增强心肺功能，降低血压和改善血液粘稠状况。 4. 药物治疗：可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、他汀类药物（如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片）、降压药（如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片）等，但需遵医嘱用药。 5. 定期监测：定期测量血压、血脂、血糖，以及进行血液流变学检查，以便及时调整治疗方案。 总之，对于血液粘稠度高且血压较高的情况，需要综合采取多种措施，并长期坚持，才能有效控制病情，预防并发症的发生。

你好，血液粘滞度的高低取决于以下几个因素：1.红细胞比容一般说来，红细胞比容是决定血液粘滞度的最重要的因素。红细胞比容愈大，血液粘滞度就愈高。2.血流的切率在层流的情况下，相邻两层血液流速的差和液层厚度的比值，称为血流切率。3.血管口径血液在较粗的血管内流动时，血管口径对血液粘滞度不发生影响。祝你健康！可以到当地正规医院看下.

饮食疗法饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。戒烟限酒多饮水大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。药物治疗可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶，血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。坚持体育锻炼散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。缓解或消除精神压力生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。