对于你现在的情况，是因为你本身的心理问题所导致的，缺乏自信心，没有生活目标，缺乏沟通。对于你来说，首先养成好的生活习惯，另外建议你树立生活的目标，多锻炼，多和人沟通，积极的面对自己的人生医生询问：

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现。这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议服用一段时间逍遥丸。医生询问：

这种情况是更年期正常的表现作为子女的首先要理解妈妈，更年期是是每个人都会经历的阶段，平时的时候应该多体谅妈妈，更年期的女性情绪多变，常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺，她可能自己发完脾气后心理也觉得不好受，但是又控制不住，合理的饮食可有助于缓解更年期脾气暴躁的状况。1、多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。2．多吃富含B族维生素的食物膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。3．多吃富含铁质的食物体内缺铁时，易使人精神萎靡，困倦无力；注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅烹饪，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。4．多吃宫含锌的食物缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，应适当多食。5．少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、爱激动、躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。此外，从中医角度来看，要调节更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气人手。能够疏肝健脾理气的食物有莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、茴香、柑橘。

一般生气并不是你妈妈想的，而是你家的家庭情况让你母亲变的很烦躁。生气多了会伤肝、导致心肌缺血，影响心脏功能，影响脑细胞机能，会提前衰老。一般通过药物很难调养，你们家的情况要改变，不能够在3天一小吵，5天一大吵了，家庭的压抑气氛会严重影响身体的机能，如果想通过饮食调养的话，只能吃一些静心口服液，听听舒缓的音乐，改善生气带来的对身体的伤害，最好你们家变的和睦，你母亲的病也会好的。

你好，根据你所说的情况，考虑是有肝气郁结引起的。你好，对于这种情况，你是可以服用柴胡疏肝散或者逍遥丸的，愿您早日康复。医生询问：两胁胀吗？