56 岁女性血管瘪导致抽血困难，可能与血容量不足、血管弹性差、血压低、贫血、长期输液等有关。 1. 血容量不足：身体缺水或失血会导致血容量下降。要多喝水，保证充足的水分摄入。 2. 血管弹性差：随着年龄增长，血管弹性减弱。可通过适量运动，如散步、太极拳等改善。 3. 血压低：低血压可能造成血管瘪。饮食上增加营养，多吃瘦肉、蛋类等。 4. 贫血：贫血会使血液量减少。需明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 长期输液：反复输液损伤血管。可经常热敷血管部位。 总之，出现血管瘪抽血难的情况，应综合考虑多种因素。如果情况持续不改善，建议及时就医，明确原因，在医生指导下采取相应的治疗措施。

如果是贫血，治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。但是注意不会抽血不一定是缺血。也可能是血管不明显，也有可能是护士刚好选择到一根小血管。

输血补血最快.其他的方法要看是什么类型的贫血,不同的类型补的方法也是不同的.贫血的原因众多,比如缺铁,缺VB12或者叶酸,溶血性贫血,珠蛋白生成障碍性贫血,失血性贫血,老年性贫血,再生障碍性贫血,铁粒幼细胞性贫血,骨髓增生异常综合征,骨髓纤维化,脾功能亢进,白血病,肾性贫血等等.这些不同的贫血治疗和注意事项是不相同的.请先查明原因再考虑如何治疗.你可以先提供血常规详细的结果以便初步判断下一步检查什么.

缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝健康。