枸杞、菊花、玫瑰花、甘草和补血草可以一起泡茶喝，但需要根据个人体质和健康状况来决定。同时，饮用时也有一些注意事项。 1. 功效作用：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用；菊花能清肝明目、清热解毒；玫瑰花可理气解郁、活血调经；甘草有补脾益气、清热解毒等功效；补血草能补血止血。 2. 适宜人群：适合体质虚弱、用眼过度、肝郁气滞、气血不足等人群。 3. 饮用频率：不宜长期大量饮用，一般每周 2 - 3 次为宜。 4. 注意事项：过敏体质者需谨慎饮用，可能会引起过敏反应。孕妇应在医生指导下饮用。 5. 相互作用：如果正在服用其他药物，应咨询医生，以防发生药物相互作用。 总之，虽然这几种材料可以一起泡茶，但每个人的身体状况不同，饮用前最好咨询医生或专业的中医师，以确保安全和有效。

这个一般不要放的太多了，这样效果会有被影响的情况的。

健康指导：枸杞菊花玫瑰花和甘草和补血草可以一起泡茶喝，建议增加运动调节饮食保养，如适宜的体育活动，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食注意饮食清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，生活有规律，多补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。 少食狗驴肉等食物；少食煎炸食品.；冰淇淋，汽水等少食；如辣椒、辣酱；