指甲出现纵纹和白斑，可能由寄生虫、营养不良、缺乏微量元素、真菌感染、甲床损伤等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.寄生虫：体内寄生虫感染可能影响指甲，可服用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。
2.营养不良：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。
3.缺乏微量元素：如缺锌、缺钙等，可适当补充葡萄糖酸锌口服液、碳酸钙D3片等。
4.真菌感染：外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
5.甲床损伤：注意保护指甲，避免外伤。
如果指甲纵纹和白斑情况持续不改善或加重，应及时到正规医院就诊检查。

您好，根据您提供的情况考虑是微量元素的缺乏，如钙、锌、维生素等。建议您去医院检查一下，进行一下微量元素检测以及消化系统检查，及早发现问题及时治疗。

指甲上有竖纹，有白斑，一般是饮食不好，过度劳累，体质虚弱引起的症状，如果有微量元素缺乏也是会出现这种情况的，调理饮食，经常锻炼增强体质，一般可以恢复的。平时多吃蔬菜水果，肉类，蛋类，牛奶，荤素搭配保证充足的营养，不要熬夜，不要过度劳累，适当的运动，检查微量元素，如果有缺乏口服21金维他治疗。

这个一般只要有缺维生素。和微量元素就会造成这个指甲有纵纹的，这个检查后进行滋补。

您好，根据您的描述，指甲上出现纵纹多表现为神经衰弱，体质过差造成的，有白斑多表示消化系统疾病，缺少微量元素造成的。建议合理休息，保证充足睡眠，平时营养要丰富，高蛋白，高维生素饮食，及时补充微量元素，多吃蔬菜和水果。

健康指导：有纵纹说明容易出现疲劳，失眠多梦等消耗性疾病。所以建议你多注意适当的锻炼，可以选择做瑜伽，打太极等，指甲上有白点一般说明有习惯性便秘或者是有或者是乙肝等慢性疾病。这个只是大概的判断，具体还是要看根据医院检查作出判断。