热毒引起脸上长痘，可通过调整生活习惯、注意皮肤清洁、合理饮食、使用药物及中医调理等方法来改善。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。适度运动，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。 2.注意皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 2-3 次，去除皮肤表面的油脂和污垢，但避免过度清洁。 3.合理饮食：减少辛辣、油腻、甜食的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，多喝水，促进体内毒素排出。 4.使用药物：可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。如果痘痘严重，可口服多西环素、米诺环素等抗生素。但用药需遵医嘱。 5.中医调理：通过服用清热解毒的中药，如金银花、连翘、蒲公英等，也可进行拔罐、刮痧等中医疗法。 总之，热毒引起的痘痘需要综合调理，同时要保持良好的心态，避免焦虑和压力。如果痘痘长期不愈或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

买新鲜绿豆，把它洗净，捣碎，越细越好~对上适量纯净水搅匀（刚好能粘敷在患处即可）半小时洗掉，擦上爽肤水控油~注：绿豆对去除豆印，热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等很好的疗效，解毒而且没有任何幅作用！你的情况不是很严重，坚持一段时间