白眼球严重充血可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、外伤、高血压、血液系统疾病等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，导致眼睛疲劳，眼表血管扩张充血。应注意休息，避免长时间用眼，可适当热敷缓解。 2.眼部感染：结膜炎、角膜炎等感染性疾病，炎症刺激引起充血。需使用抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等，同时注意眼部卫生。 3.外伤：眼部受到撞击、擦伤等，造成血管破裂充血。轻微外伤可先冷敷，严重时需就医处理。 4.高血压：血压过高导致眼部血管压力增大，出现充血。要积极控制血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦等。 5.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病等，影响凝血功能，导致眼部容易出血充血。需针对原发病进行治疗。 白眼球严重充血可能是多种因素造成的，若充血情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

急性期可以用冷敷的方式，制止扩散，超过三天之后采用热敷，可以加速消散。同时多喝水，加速代谢，多吃绿叶蔬菜多补充维类，可以加速吸收，恢复血管弹性。

眼睛外伤轻则没事，重则致盲。并且本人不知道你眼睛是怎样充血，建议去看医生。