双乳囊性增生是常见的乳腺良性疾病，右侧出现多个包块且例假前后疼痛，可能与内分泌失调、精神因素、生活习惯、饮食结构和遗传因素等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素相对或绝对升高，可能刺激乳腺组织增生。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，影响内分泌系统，增加患病风险。 3. 生活习惯：熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，会降低身体免疫力，影响乳腺健康。 4. 饮食结构：过多摄入高脂肪、高糖、高盐食物，缺乏膳食纤维，也可能引发乳腺问题。 5. 遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。 对于双乳囊性增生伴右侧包块和疼痛，患者不必过于紧张，但也不能忽视。建议保持良好的心态和生活习惯，定期复查。若症状加重或包块有恶变倾向，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

乳腺囊性增生症又名乳腺囊肿病,囊肿性脱皮性乳腺上皮增生症。是乳腺小叶小管及末梢乳腺导管高度扩张而形成的囊肿性乳腺结构不良性病变。它与乳腺增生症的区别在于该病增生、不典型增生共存,存在恶变的危险。乳腺囊肿多位于乳房中央、乳头周围，特别好发于乳头上方处。多见于中年妇女。患者常有乳房炎症及乳房外伤史，致使大导管口阻塞。多为孤立性肿块，黄豆大和乒乓球大。直径可达5厘米以上，球形、外表光滑，与周围组织界限清楚，可活动，质软，有弹性感。有的乳腺囊肿可与乳房其它疾病并存。建议中医治疗，保和堂徐記膏藥肿毒化淤膏贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于患处，使药物大量的有效成份聚结在病变组织中，可迅速打通瘀阻的腺管，排除乳腺中的淤积毒素，有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，打开闭塞的汗腺毛孔，刺激气血加速，疏通经络，打通血脉，快速使体内微循环畅通，促使发硬的结蒂组织变软，达到“活血散结、行气解瘀、破积消痞、疏通经络、消融通导”的效果,无副作用.主要治疗乳腺炎,乳腺囊肿,乳腺增生,乳房肿块,乳房肿痛等疾病,不明之处可随时咨询联系，祝早日康复！

乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，也可以采用外敷中药乳腺安康，或服用维生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。