经常腰疼腿疼，严重时全身无力不能走动，可能是腰椎间盘突出、关节炎、骨质疏松、肌肉劳损、神经病变等原因引起，也可能是多种因素共同作用。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰疼腿疼。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，引发疼痛。治疗有减少关节负重、热敷、口服非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠、美洛昔康）、关节腔注射药物等。 3.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，适当运动，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉损伤。通过休息、按摩、针灸可缓解，疼痛明显时可用止痛药物（如洛索洛芬钠）。 5.神经病变：如坐骨神经痛，神经受压或受损。治疗包括去除病因、营养神经（如维生素 B12）、止痛等。 出现经常腰疼腿疼且严重影响活动的情况，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。

最好及时采取保守治疗的方法.

你好.根据你的情况.目前建议你注意多休息.可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡卫生.