测量血压时，选择左胳膊还是右胳膊并没有绝对的标准，一般来说，首次测量建议双侧都测，后续可固定一侧。影响测量选择的因素包括血管差异、疾病影响、测量习惯、血压差值、个体差异等。 1.血管差异：人体左右上肢的血管解剖结构存在一定差异，通常右侧肱动脉来自头臂干的分支，而左侧肱动脉来自左锁骨下动脉，这可能导致血压略有不同。 2.疾病影响：如果存在单侧血管病变，如动脉粥样硬化、狭窄等，会影响该侧血压测量值，应选择健康一侧测量。 3.测量习惯：为保证血压监测的连贯性和可比性，可固定测量一侧手臂。 4.血压差值：多数人两侧手臂血压差值在 5 - 10mmHg 以内，若差值过大，需排查原因，选择血压较高一侧监测。 5.个体差异：部分人左右手臂血压差异不明显，可根据自身情况选择方便测量的一侧。 总之，测量血压时左右胳膊均可，但首次测量双侧，后续可根据上述情况选择相对稳定和准确的一侧进行监测。

你好，考虑血压问题,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服；平时注意低盐低脂饮食，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，