饮用何首乌泡水治疗白发的效果并不明确。白发形成的原因较为复杂，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响及衰老等。 1.遗传因素：某些遗传基因决定了黑色素生成减少，导致白发早生，这种情况难以通过何首乌泡水改变。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能影响黑色素合成，单纯何首乌泡水无法补充所有所需营养。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等可能干扰内分泌，影响黑色素生成，仅靠何首乌泡水难以缓解精神压力。 4.疾病影响：如白化病、白癜风等疾病会导致黑色素细胞受损，引起白发，此时需要针对疾病进行治疗，何首乌泡水作用有限。 5.衰老：随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能衰退，这是自然生理过程，何首乌泡水不能逆转衰老。 总之，白发的治疗需要综合考虑多种因素。何首乌泡水可能有一定辅助作用，但不能单纯依赖。若白发问题严重或伴有其他不适，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。

中医认为头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。人参、当归、何首乌、等多味名贵中药材能起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效。

您好，何首乌可以治疗白发的。建议你在服用何首乌的时候，也可以服用一些黑色的食物，例如黑芝麻等。

你好，喝何首乌泡的水是可以治白发的你好，建议先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。

何首乌，黑芝麻都可以。具体如下：黑芝麻粉、何首乌粉各150克。加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。