你好！盐汽水能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，适合于高温作业场所，出汗多的人饮用。盐汽水属于低热量的饮品，所以夏天多喝些盐汽水是不会发胖的。

健康指导：您好，盐汽水本身的能量是比较低的，它的主要成分是氯化钠和水，是针对夏季人们流汗太多容易导致机体Na+丢失颇多的状态饮用的，可以快速补充流失的离子，不过含糖量比较少，所以是可以饮用的，相比较于其他的饮料更加健康。

健康指导：汽水中含有的糖分是比较多的，夏天一般来说如果口渴的话很轻易就能喝下一瓶饮料，因此您检查一下成分，热量是很高的，并且游离糖分是比较容易吸收的，基本不需要消化，因此您四十四岁的年龄不要喝太多。

你好，夏日多喝盐汽水会发胖的。你好，由于盐汽水中的糖分是很多的，假如经常喝的话有可能会导致发胖的。所以建议你最好就是喝温开水，不要喝那么多的盐汽水。

你好盐汽水本身含有钠盐成分比较多。机体代谢电解质是不可缺少，并且要保持平衡。盐汽水不会导致肥胖也不会减肥。当大量出汗可以补充盐汽水。但是不能多喝。感谢你的咨询