脑梗塞患者出院后能否运动及注意事项
男朋友的父亲去年检查出得了脑梗塞不过情况不是很严重只是出现晕眩和短暂性的脑出血经过住院治疗病情缓解了很多后来去出院回家休养一直在吃药治疗平时几乎都躺在床上很少活动担心读病情不好曾经治疗情况和效果:得了脑梗塞以后平时能不能运动呢?()
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脑梗塞患者出院后可以适当运动,但要注意运动的方式、强度、时间、频率以及自身身体状况等。运动有助于恢复,但不当运动可能带来风险。 1.方式:选择适合的运动,如散步、太极拳、简单的伸展运动等,避免剧烈运动和高风险运动。 2.强度:以不引起疲劳和不适为宜,开始时强度要低,逐渐增加。 3.时间:每次运动 20 - 30 分钟,可根据自身情况调整。 4.频率:每周 3 - 5 次,保持规律。 5.身体状况:运动前要评估自身血压、血糖等指标,如有异常应先调整。运动中若出现头晕、心慌等不适,要立即停止。 总之,脑梗塞患者出院后的运动需要谨慎,遵循循序渐进、适度适量的原则,在医生的指导下进行,以促进康复,提高生活质量。
2025-01-09 19:14
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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恢复期首先可以在床上做运动抬腿抬手臂甚至包括从床上自己坐起来脑梗塞经过溶栓治疗后恢复还是不怎么快的等做到能自己行走后才谈的上什么打太极拳什么的一般来说脑梗赛患者的年龄都是接近老年人或者已经超过了60岁能恢复到生活自理就很不错了平常做事情的时候要慢一个简单而耳熟能详的例子:下蹲后不要迅速的站立还有饮食要注意最基本的是要低盐饮食另外要监测血压家里准备一个电子血压计有不舒服的话可以自己先测一下平常也可以多多观察自己的身体有没有什么异样比如说;腿或者手臂酸软无力麻木不适头晕等等如果出现这些症状就说明可以去医院进行治疗了
2015-12-11 06:03
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,脑梗塞是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍。平时睡眠,要好饮食清淡,适当运动有运动障碍病人如果长时间不活动关节就会挛缩。
2015-12-11 05:43
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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吸烟、喝酒、喜食甘甜肥腻食物、久坐不动等不良生活习惯都会导致脑梗塞正因为缺乏运动是导致脑梗塞的原因之一所以适量地运动更能预防脑梗塞恶化脑梗塞病人可以慢走做有氧运动但不可以做过于剧烈的运动
2015-12-10 15:50
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好脑梗塞是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍你好平时睡眠要好饮食清淡适当运动有运动障碍病人如果长时间不活动关节就会挛缩
2015-12-10 15:37
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