宝宝缺钙头发少且挑食，如何有效补充？
2025-01-09 09:45
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：宝宝头部有不长头发的地方宝宝长到七，八个月以后，渐渐发现有不长头发的地方.可能是长身体的原因，也没有以前胖了.宝宝从开始吃饭就比较挑食，吃的也很少.曾经治疗情况和效果：经医生诊断说缺钙，但他给开了保健品.因服母乳喂不上，只好中断.想得到怎样的帮助：吃母乳宝宝缺微量元素，钙等妈妈服用对宝宝吸收有效吗?宝宝用食补应该怎么补;补些什么食物效果较好?保健品真的有效吗?
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝宝缺钙导致头发少且挑食，可通过妈妈补充、宝宝食补、合理使用保健品等方式改善。同时要注意调整饮食习惯，多晒太阳，必要时遵医嘱用药。 1. 妈妈补充：妈妈服用钙剂等微量元素，对宝宝有一定帮助，但效果有限。因为母乳中的钙含量相对稳定，且通过母乳传递的量较少。 2. 宝宝食补：多给宝宝吃富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、鱼）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 3. 保健品选择：部分保健品可能有一定效果，但要选择正规产品。同时，不能完全依赖保健品，饮食调整更为重要。 4. 饮食习惯：培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食，定时定量进餐。 5. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收。 6. 药物补充：如果缺钙严重，需遵医嘱使用药物，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 总之，宝宝缺钙需要综合调理，家长要有耐心，帮助宝宝逐步改善营养状况。
2025-01-09 17:07
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