请问,.有什么方法可以快速减肥吗？
2015-12-10 07:29
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这段几天在追一个女孩子她嫌我太胖了，假如我减肥能再减掉十斤的话她就同意和我交往请问有什么方法可以快速减肥吗？每天吃苹果可以吗？
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，这种症状的病因有很多，治疗方法也很多，建议到医院做一个全面的检查，看看到底是哪方面的原因。对症下药。建议多运动。
2015-12-11 00:38
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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你好，建议在适当控制饮食的基础上，进行相关的运动。可以做仰卧起坐或俯卧撑。另外，也可以仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，然后重复动作;面向前坐在椅子上，上身挺直，双手紧扭椅子两端，双脚并拢然后上提，将该动作保持10—20秒钟，然后放下，并重复动作。
2015-12-10 20:42
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
2015-12-10 08:04
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