身体姿势难以持久保持，手脚不动就感觉不舒服，可能是由多种因素导致，如心理因素、神经问题、缺乏微量元素、血液循环不畅、肌肉疲劳等。 1.心理因素：长期的精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致身体出现这种不适感。可通过适当的心理调节，如冥想、深呼吸、放松训练等来缓解。 2.神经问题：周围神经病变，如神经炎，可能影响神经传导，产生异常感觉。需要进行神经电生理检查，明确诊断后，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.缺乏微量元素：钙、镁等微量元素缺乏，可能引起肌肉兴奋性改变。可通过饮食补充，多吃富含这些元素的食物，必要时服用钙剂、镁剂。 4.血液循环不畅：长时间保持一个姿势，可能导致血液循环受阻。适度活动、按摩能促进血液循环，改善症状。 5.肌肉疲劳：过度劳累或运动不当造成肌肉疲劳。注意休息，热敷、理疗有助于恢复。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

要注意继续观察，烟瘾等大，戒烟，还是会造成，要注意的