乳腺增生是一种常见的妇科疾病，多发于各个年龄段的女性。平常的预防措施就是不要戴钢圈内衣，睡前按摩乳房，不要穿内衣睡觉，穿内衣睡觉容易造成血液不循环，导致乳腺增生。平时的话建议勤晒内衣内裤，注意运动，没事可以多做做扩胸运动，不仅仅可以丰胸，预防胸下垂，也可以预防乳腺增生。

治疗这个病你可以试试中药，我有个好朋友正在用，说是已经快治好了。

治疗乳腺增生、纤维瘤、乳腺炎必须明确乳腺病的病因进行内部调理.对症治疗.用药可选外贴中药治疗，天然生物调补肝肾、疏肝活血、消块散结，祛瘀消肿，化瘀止痛，是安全可靠的选择。

您好，乳腺增生一般认为是肝气郁结，内分泌紊乱，性激素分泌异常导致的，和个人生活习惯有很大关系建议您口服逍遥丸来调理，这个是中药，副作用极小。平时要注意饮食和作息时间规律，必要吃太辛辣的食物，不要熬夜，睡眠要充足，胸罩要舒适的医生询问：

患了乳腺增生最好是活血散结的中药配合相应的西药来治疗，常用药物很多如逍遥散、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等，可以用逍遥丸+乳癖清做搭配，建议在当地医生指导下服药。同时最好做乳腺理疗。

您好，患了乳腺增生看看中医较好，中医认为这乳腺增生属于肝气郁结的原因，可吃些乳安片和逍遥丸，小金丹的疗效也不错，方法很多，总之一个原则，那就是活血散结。