如果你像减肥的话建议通过运动的方法,运动是减肥最好的办法也是最佳的选择.以下摘录一段蜂蜜减肥方法,供参考：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥.一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快.五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食.

你好,蜂蜜可以起到润肠和美容养颜的作用对于发胖而言,它可以使肠道通顺排泄顺畅有一定的减肥作用,但是不明显,只是起调节作用

你好有的减肥不能心急慢慢来才不会伤身而且也不会让皮肤变差1一天两餐法——不吃早饭或少吃或换成水果,午饭加晚饭大约在5点吃,观望一星期（此法适合忙碌工作者）2蜂蜜减肥法——三天喝蜂蜜水,接下来一天适量正常吃饭,如此循环,两星期保证瘦下来.蜂蜜中含有丰富的纤维,足以保证身体需要的营养.

槐蜜中果糖含量非常高,极易被人体吸收利用.槐蜜中含有刺槐甙和挥发油,可抗菌,防腐和止咳,清热解毒,养心醒目,解渴胜津蜂蜜具有润肠,润肺,防腐,解毒,滋润脾肾等功能.喝槐花蜂蜜对于减肥,效果不是很理想.建议：1）多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.3）多喝温热的饮料或oslim花草茶类水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.4）吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.以上是对“喝槐花蜂蜜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

优质蜂蜜的特征是颜色浅,二是浓度高,三是口味正.槐花蜂蜜能去火,清热,可能减肥的功效要稍微次点,不过您可以通过其他的方式来减肥.