脸部出现麻麻的感觉且不规则跳动，可能是由精神紧张、面部神经受压、电解质紊乱、脑部疾病、面肌痉挛等引起。 1. 精神紧张：当精神压力较大、焦虑或疲劳时，可能导致神经功能紊乱，引起脸部肌肉的轻微跳动和麻木。这种情况通常在放松、休息后可缓解。 2. 面部神经受压：长时间压迫面部，如趴着睡，可能影响面部神经的正常功能，导致脸部出现异常感觉和跳动。调整姿势，适当按摩可改善。 3. 电解质紊乱：体内钾、钠、钙等电解质失衡，可能影响神经肌肉的兴奋性，造成脸部肌肉的异常。可通过饮食调整或必要时药物补充来纠正。 4. 脑部疾病：如脑部的血管病变、肿瘤等，可能压迫神经，引起脸部症状。需要进行脑部影像学检查以明确诊断。 5. 面肌痉挛：多由面神经受到刺激或压迫所致，表现为面部肌肉不自主地抽动。治疗方法包括药物治疗（如卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁）、肉毒素注射或手术治疗。 如果脸部麻木和跳动的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

面肌痉挛又称面肌抽搐每次发作数秒或数分钟，精神紧张、疲劳、自主运动时加重，睡眠时消失，不伴疼痛这不算设么大病，好好休息，放松，可以喝点葡萄糖酸钙，能有很大缓解，我本人就在恢复过程中，没注意就好了严重就用卡马西平、氯硝西泮，或者局部注射。

现在的情况根据你的描述看有可能是面部神经麻痹问题，可能会发展到面瘫的情况的建议可以到医院做一个肌电图的检查，谷维素还有甲钴胺会有一定帮助

可能是面瘫，面神经麻痹又称“面瘫”，“口眼歪斜”，是神经内科中常见的一种疾病。这情况是可考虑吃些中药牵正散配合针灸来治疗的，一般预后不错啊。