右手小指指甲出现脱皮、脱屑、无光泽一年，无名指也开始有不平小坑，诊断为甲营养不良，微量元素缺 B1、B12，补锌钙无好转且挑食。可能与营养缺乏、真菌感染、免疫因素、局部刺激、系统性疾病有关。 1. 营养缺乏：挑食易导致维生素和微量元素摄入不足，影响指甲生长。应均衡饮食，多吃富含维生素 A、B 族、铁、锌等的食物，如胡萝卜、瘦肉、蛋类。 2. 真菌感染：虽未做真菌检查，但不能完全排除。若为真菌感染，可外用阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等。 3. 免疫因素：自身免疫性疾病可能影响指甲。需完善相关检查，明确诊断后针对性治疗。 4. 局部刺激：长期接触化学物质或频繁美甲等，可能损伤指甲。应避免此类刺激。 5. 系统性疾病：如甲状腺疾病等，也可能导致指甲异常。要排查相关疾病，积极治疗原发病。 指甲异常可能由多种原因引起，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗，同时保持良好的生活习惯和饮食结构。

天气干燥加上维生素摄入不足，无论手指甲还是脚指甲的甲皮都容易产生脱皮现象。指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质及硫所组成的，因此如果我们拿指甲烧烧看，便可闻到臭鸡蛋、硫磺味。所以简单的说，优质的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。指甲形状变得较平，甚至是像汤匙般凹陷下去时，通常表示「贫血」的状况颇为严重。如果持续的时间稍长，指甲的颜色也会变得苍白、易脆裂。因此，充足、均衡的营养补充是很重要的。指甲如果常常剥落断裂、长白点，表示饮食中需要多摄取富含生物素、钙质、铁质的食物

建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

这个一般就是有一些细菌感染的现像，就可以用一些消炎药来治疗，就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以吃一些像，维生素CB2和葡萄糖酸锌这些外用百多邦来抹在这个指甲上会好的。

你好，指甲凹凸不平考虑是生长发育期微量元素缺乏导致的。建议去医院检查微量元素，明确缺乏那种微量元素以后再针对补充。注意均衡饮食。