外用药治疗：脱色剂,如3％氢醌霜,3％双氧水等.食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

您好，您说的这两种方法都对皮肤都比较有效，但是至于哪种比较好还好根据不同肤质的人而言，所以在这里建议您两种都试试，这样才能比较效果。建议平时多吃一些柠檬或者是含维生素C丰富的水果或者食物，对皮肤很有帮助的，还有就是多注意休息，多喝一些水，这些都是对皮肤有好处的祝身体健康

你好，对于祛斑面膜还是因人而异的，因为祛斑面膜是要看你自己的情况的，祛斑面膜，长斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。祛斑面膜建议用中药治疗,可以试试挨碧丽史的去斑产品，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。一般产品祛斑是比较容易反弹的，现在最好的祛斑方法是通过激光去除，正规医院可以做，祛斑面膜在这种治疗中激光是效果最为理想的一种，祛斑面膜这种美肤方法的功效非常广泛，是可以整体提高皮肤美观的一种方法，不只可以去斑，同时还可以祛疤痕以及嫩肤，可以解决各种困扰女性的皮肤问题。用面膜祛斑是从皮肤外部淡化斑点，也是一种不错的祛斑方法。祛斑面膜建议你想祛斑同时可以结合饮食，平时多食用富含维生素C的食物，可以用热水冲泡柠檬和蜂蜜，坚持每天饮用，会对祛斑有很好的效果。祛斑面膜主要就是我说的这些的，希望我说的祛斑面膜的回答对你有帮助的，祝身体健康

你好可以试一试，积极遵医嘱激光冷冻治疗为好，祝你健康欢迎自来提问

你好，祛斑面膜有很多的，希望你要好好重视我说的祛斑面膜的啊，长斑的原因分很多种，有遗传性的，有日晒的，有妊娠斑，祛斑面膜，如果说斑点形成的时候间，那可能去除的难度有点大，只做表面功夫是不起作用的，色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的，祛斑面膜的话主要是用于补水与美白的，你可以每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。芦荟祛斑面膜：做法：1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁，加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜，调匀。使用方法：静敷10分钟后洗净即可。祛斑面膜效果：持之以恒地使用芦荟汁面膜，脸上的斑点将会被淡化。以上就是我对祛斑面膜的建议的，希望我说的祛斑面膜的建议你一定要好好重视的，祝健康