暴饮暴食导致体重反弹且胃口增大，可能与内分泌失调、胃肠功能紊乱、心理因素、饮食习惯和缺乏自律等有关。 1.内分泌失调：激素失衡可能影响食欲和代谢。可通过检查激素水平，如甲状腺功能、胰岛素等，明确是否存在异常。若有异常，需针对性治疗。 2.胃肠功能紊乱：长期不规律饮食易导致胃肠功能失调。可服用一些调理胃肠的中药，如保和丸、香砂养胃丸等，但需遵医嘱。 3.心理因素：压力、焦虑等可能引发过度进食。要学会调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4.饮食习惯：养成规律的三餐习惯，控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮。 5.缺乏自律：制定合理的饮食和运动计划，并严格执行，增强自我约束能力。 总之，要综合调理，改善饮食和生活习惯，必要时借助中药调理，同时保持良好心态，才能有效控制体重和食欲。

您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康