右腿粉碎性骨折术后一年多不能弯曲如何锻炼
2025-01-09 12:20
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右腿粉碎性骨折，膝盖断裂，术后一年多了？右腿粉碎性骨折，膝盖断裂，术后一年多了右腿不能弯曲。我该怎么锻炼本人；女42在2011年4月粉碎性骨折住院先是脚后跟打眼做牵引13天，第14天做手术固定钢板5天打石膏石膏差不多有3个月去掉的但现在一年多了至今钢板没有取右腿不能弯曲我该怎么锻炼还是有钢板不能弯曲。无一年了钢板能否去掉还有腿部该咋样锻炼才能弯曲
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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右腿粉碎性骨折且膝盖断裂，术后一年多右腿仍不能弯曲，可通过多种方式进行锻炼，包括物理治疗、康复训练、肌肉拉伸、关节活动度训练、借助辅助器具等。 1.物理治疗：如热敷、按摩等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2.康复训练：在专业康复师指导下进行有针对性的训练动作，如屈伸练习、抬腿运动等。 3.肌肉拉伸：缓慢拉伸腿部肌肉，增加肌肉柔韧性，但要注意避免过度拉伸造成损伤。 4.关节活动度训练：逐渐增加膝关节的活动范围，如坐立位屈膝、仰卧位屈膝等。 5.借助辅助器具：使用拐杖、助行器等辅助行走，同时帮助维持身体平衡，促进腿部功能恢复。 康复锻炼需要耐心和坚持，同时要注意循序渐进，避免过度劳累和受伤。如果锻炼效果不佳，应及时就医，评估是否存在其他问题。
2025-01-10 06:22
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