踝关节损伤1年，仍有明显疼痛，尤其劳累后明显，踝关节背伸和屈曲均有明显疼痛不适，受伤当时经x光片检查无明显骨折，考虑是创伤性关节炎导致。创伤性关节炎是关节创伤后导致局部无菌性炎症，导致局部肿胀，炎症刺激，出现关节疼痛症状，一般关节部位损伤经治疗后4-6周仍有疼痛，除外骨折，可以考虑是创伤性关节炎，行口服非甾体抗炎药及局部理疗，可以解除炎症，如效果不佳，可以行局部封闭治疗。

根据你提供的情况，可以完全的放心，一般的考虑是扭伤引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，局部可以用热敷按摩的方法，口服舒筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。

你好上述描述高度怀疑是腱鞘炎等引起的建议去医院详细检查一下如果没有其他问题的话建议外用云南白药喷剂和必要时行封闭等的治疗就可以的

根据你提供的情况，一般的考虑是脚扭伤引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，局部可以用采取热敷按摩的方法，口服舒筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。