脸上长红痘，可能是青春痘，也可能是过敏、痤疮、玫瑰痤疮、毛囊炎症等。常见原因包括油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞。应注意面部清洁，使用温和的洁面产品。 2.毛囊堵塞：角质代谢异常，使毛囊口狭窄。可定期去角质，但避免过度。 3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等繁殖，引发炎症。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡。需保持良好作息，调节情绪。 5.不良生活习惯：如熬夜、饮食辛辣油腻、压力大等。要规律作息，清淡饮食，减轻压力。 总之，脸上长痘的原因多样，要综合判断。若情况严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱治疗。

1.饮食：在饮食方面一定要注意，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉，鹅肉，牛肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。22.药物：可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。3.睡眠：要11点开始睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。

　　少吃刺激性食物（比如海鲜，芒果什么的），尽量减少接触重度污染环境的机会（比如化工厂之类的）　　减少用成分复杂的护肤品或者化妆品，可以的话用矿泉水湿敷，洗脸的时候不要用热水，用低于室温的水洗脸，而且洗脸时间不要过长。.

您好这位朋友,考虑是青春痘,建议你选用痤疮平进行治疗

你好,患了痤疮（青春痘）,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.