夏天坐或睡时脚凉多年，可能是由于血液循环不良、神经调节异常、甲状腺功能减退、下肢血管病变、保暖习惯差异等原因导致。 1.血液循环不良：久坐或睡眠时，身体活动减少，血液循环变慢，下肢血液供应相对不足，容易出现脚凉。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2.神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响血管的收缩和舒张，导致脚部血液循环不稳定，出现发凉。保持良好作息，避免精神紧张有助于调节。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足，可能引起脚凉。需进行甲状腺功能检查，确诊后可服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 4.下肢血管病变：如动脉硬化、血管狭窄等，影响脚部血液供应。可通过血管超声等检查明确，必要时采取药物治疗，如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 5.保暖习惯差异：个人对温度的感知和保暖需求不同，有些人脚部对温度变化更敏感，需要额外保暖。 如果夏天脚凉的情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康

你好，像是你这种情况属于一个肝经湿热和肾阳虚，以及肾气虚引起的你可以用龙胆泻肝丸和桂附地黄丸加上金锁固精丸调理一下

你好，考虑是肾虚。在中医上讲，脚是跟肾相关的。所以一般肾虚的人都会腿软，脚冷

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。