右胫骨下端及右腓骨中下段骨折后，要想加快恢复，需综合多方面因素，包括合理饮食、适当锻炼、药物治疗、定期复查、保持良好心态等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，为骨折愈合提供充足的营养支持。 2.适当锻炼：在医生指导下进行早期的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，后期逐渐增加负重和活动范围，促进血液循环和功能恢复。 3.药物治疗：可遵医嘱服用一些促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等。 4.定期复查：按时进行 X 线等检查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体的恢复，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，右胫骨下端及右腓骨中下段骨折的恢复需要患者自身的积极配合和医生的专业指导，通过综合采取上述措施，能够在一定程度上加快恢复进程。

您好，胫骨是小腿的这段，一般胫骨骨折的固定下要超过踝关节，上要超过膝关节的，如果固定好了，小腿想动也动不了的，要动也是整个腿一起动，就是髋关节在动，只要不影响小腿的骨折的对位对线就没事！

都快一年了，居然还没恢复？并且年龄才45岁，属于中年。是否有平时活动患肢过多，导致骨折缝有肉芽组织。营养不充足等因素1、加强营养，少活动患肢。到医院复查看有无肉芽组织嵌入骨折缝2、补充维生素D及钙。这样有利于骨折愈合

早期处理应该是比较规范，而且也已经是取得了预期的效果，但目前并不需要再马上手术，骨折线模糊，骨折对位对线可，目前可以考虑口服药物治疗，常用的有伤科接骨片，还有接骨七厘片，还有比较贵一点疗效较好一点的恒骨骨伤愈合剂，你可以酌情选用。有条件也可以用骨伤治疗仪，但这些措施都是辅助性的，骨折没有完全愈合与手术后的时间有关，需每2－3月定期复查X线片了解骨折愈合的情况，目前尚不可以完全负重。