跑步后出现冒虚汗、呼吸急促、身体疲劳、心脏不适等症状，可能是运动过量、低血糖、心脏问题、贫血、电解质紊乱等原因所致。 1.运动过量：突然增加跑步时间和速度，身体无法适应，导致疲劳和不适。应循序渐进增加运动强度。 2.低血糖：运动时消耗能量，血糖降低，引起虚汗、乏力。运动前适当补充能量，如吃点面包。 3.心脏问题：如心律失常、心肌缺血等。需进行心电图、心脏超声等检查明确。 4.贫血：血红蛋白不足，影响氧气运输，易疲劳。可通过血常规检查诊断，补充铁剂等治疗。 5.电解质紊乱：大量出汗导致钾、钠等流失。注意及时补充水分和电解质。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

您好！建议现在可以用药酒擦擦酸痛的部位的。还有平时也可以用热敷的方法来缓解的，一般运动过度都会出现肌肉酸痛，是正常表现来的，好好休息几天就可以了。

您好，您这种情况是疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；而引起的肌肉拉伤。建议您多休息，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。在运动前注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。祝早日康复！

你好，根据你说的情况你的症状考虑是腿部肌肉拉伤引起的，可以到医院骨科给予检查，确诊后可以给予热敷处理，针对你说的病情，建议你到医院检查，确诊后可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。

您好,是过度劳累了,适当休息,再观察二天.有什么不明白的,欢迎继续提问