口腔卫生不良,牙菌斑形成,是导致牙周炎的重要因素.细菌的破坏和牙石的机械性刺激,以及身体抵抗力下降,均可使牙龈发炎,出血,化脓,口臭,牙龈萎缩,牙槽骨吸收致使牙齿移位,松动脱落.您好!预防牙周炎首先要养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙,嗽口,掌握“三,三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面).再者要定期作口腔保健检查.希望我的回答能对您有所帮助,祝您健康!

牙龈经常出血,有两方面原因,即全身原因和局部原因.　　全身性原因如坏血病（维生素C缺乏症）,过敏性紫癜,血小板减少症,白血病,血友病及慢性肝脏疾病等,都容易出现牙龈出血.不过以上这些病,并不是牙龈出血的主要原因.这些病不但有牙龈出血现象,还有鼻出血,便血,血尿,乌青块,甚至还有发热,全身不适,黄疸,贫血等症状.遇到以上情况,必须及时地请医生检查治疗.　　局部原因是牙龈出血的最常见原因.有的人刷牙很起劲,左右横刷,牙刷的毛又硬又粗.柔嫩而富于血管的牙龈组织,经不起这样粗暴的刺激,于是就要出血.刷牙的方法不对头,不但要出血,而且日子久了,齿龈萎缩,牙齿的釉质也要被磨损.所以必须使用较柔软的牙刷和正确的刷牙方法.　　此外,患有牙龈炎和牙周病,刷牙时也会出血.这是平素不注意口腔卫生,或牙龈边沿上形成了结石,或由于装配不合理的假牙刺激牙龈,使牙龈充血肿胀.以上情况,在刷牙或咀嚼时都容易出血,如任其发展下去,将形成”牙周袋”.即牙髓边沿与牙齿分离,中间堆积了坚硬的牙石.经常出现发炎,出脓,流血现象.这就不仅是一,二个牙齿的问题,还会波及到全口的牙齿.一旦发生牙周炎应早期治疗,因为其预后与病变严重程度有关.牙周炎的治疗以局部治疗为主,首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石）,然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石）,并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质,经过这些治疗后,牙龈红肿可以消退,牙龈出血和牙周袋溢脓可消失.　　牙周炎治疗分四阶段：　　第一阶段为基础治疗阶段,目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等.　　第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定.　　第三阶段为永久性修复治疗,一般手术后2-3个月后进行.　　第四阶段为复查复治阶段,每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划.不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素,但它会影响牙周病的治疗效果,甚至可以加速牙周病的发展,这些不良习惯大体可包括以下几种：　　（1）偏嚼习惯.它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑,牙结石,从而引发牙周病.同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病.　　（2）偏食习惯.它可造成蛋白质和维生素A,C,D的缺乏,从而引发或加重牙周病.　　（3）夜磨牙,紧咬牙.它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重.　　（4）咬嘴唇,咬笔,咬指甲,张口呼吸等.这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重.　　（5）吸烟习惯.吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程.　　（6）职业习惯.如补鞋匠,木工等在工作时,习惯用牙咬铁钉,鞋针或线等,对牙体及牙周均有损害,如牙冠出现缺口或前牙出现松动,移位等.　　因此,患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯,只有这样,才能巩固牙周病的治疗效果.无牙周病的人,也应当戒除以上习惯,以免牙周组织受损.

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.本病多因为菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.　牙周炎的治疗以局部治疗为主,首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石）,然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石）,并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质,经过这些治疗后,牙龈红肿可以消退,牙龈出血和牙周袋溢脓可消失.　　形成了牙周袋后,通常对牙周袋进行药物处理,可在牙周袋内置入各种药物,如碘甘油,复方碘液或抗菌药物,使牙周袋内保持较高的药物浓度,消灭牙周袋的各种细菌,达到杀菌,消炎和收敛的作用.经上述治疗后,疗效不好者,则需进行牙周手术.　　牙齿松动者,可采取不同方法,进行松牙固定术.对于病情严重,牙周组织破坏较多,无法保留的患牙,则需拔除.除局部治疗外,症状明显严重者,可采取全身治疗,即口服抗菌药物,如甲硝唑,每天3次,每次0.2克,连服1周；螺旋霉素,每天4次,每次0.2克,连服1周；替硝唑,每天2次,每次0.5克.　　牙周炎早期治疗效果好,能使病变停止发展,牙周组织可得到一定程度的修复,因此,当牙龈出现红肿,需及时到医院检查,诊断与治疗.

牙周炎牙周炎是发生在牙齿支持组织（牙龈,牙周膜,牙槽骨）的一种慢性,破坏性疾病,是最常见的口腔疾病之一.1,有效控制牙菌斑.养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙,嗽口,掌握“三,三制”的刷法（即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面）,牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷.提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成.2,定期作口腔保健检查.每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙）,保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎.3,进行早期有效的治疗.包括洁治,刮治,牙周手术,固定松动牙齿,调合牙,牙周炎治疗与正畸治疗等.4,加强身体锻炼,提高机体抵抗力.积极治疗全身性疾病,如营养障碍,糖尿病,内分泌紊乱,骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯.5,注意饮食营养.多吃青菜,水果,豆制品,牛奶,鱼,蛋类,粗粮,纤维多的食物,戒烟戒酒.

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因.本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延.由于龈下微生态环境的特点,龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌,如牙龈类杆菌,中间类杆菌,螺旋体等,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎.（1）掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟,（2）饭后,睡前漱口,保持口腔清洁,（3）对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,用牙线,牙签,牙刷清洁,（4）定期检查,龈上洁治半年1次.以上是对“牙周炎预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！