健康指导：你好请你保持积极的心态，努力坚持减肥。肥胖大多因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制患者食欲，能使患者胃部逐步回缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳，减肥时间也相对减少。减肥需长期坚持，不宜操之过急，对身体造成伤害。

可能是由于生长激素分泌不足导致的发育障碍建议到医院内分泌课作一下激素水平检查，并且作一下骨骺拍片，然后用药

你好，你还处于生长发育的黄金阶段，男生身高稳定的平均年龄在22周岁左右。平时注意饮食和睡眠，养成良好的生活习惯，饮食上注意补充钙质和维生素D。不挑食不节食，多做运动，尤其是篮球等的弹跳和伸展运动，祝好。

根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。

您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。