-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
十八岁后仍有长高的可能,遗传并非决定身高的唯一因素,后天的营养、运动、睡眠、情绪和疾病等也会产生影响。 1.营养:均衡的饮食对身高增长至关重要,富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,能为骨骼生长提供必要的营养。 2.运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等有氧运动,可促进生长激素分泌。 3.睡眠:充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌,每晚应保证 8 小时以上的睡眠时间。 4.情绪:保持良好的情绪状态,避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,有助于身体正常发育。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,若存在相关疾病应及时治疗。 总之,十八岁后要想长高,需要综合考虑多种因素,养成良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑,建议到正规医院的内分泌科就诊,进行相关检查和评估。
2025-01-10 03:20
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
你好,一般来说人的的骨骼线在16周岁左右就闭合了,如果已经闭合了就没办法在长高了,你这个18周岁,那么我个人认为你还有有可能长高一点的。你平时可以多运动下,打打篮球啊!目前也没有任何药物或者仪器能在骨骼线闭合的情况下增高的,确诊的话,可以去医院你骨科拍个片子看一下骨骼线有没有闭合。
2015-12-11 09:42
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣