舌尖长泡、舌根有白色物质、手肿、脸油，可能与上火、口腔卫生不佳、内分泌失调、肾脏问题、睡眠不足等有关。 1.上火：长期熬夜、饮食辛辣等易导致上火，出现上述症状。可通过调整饮食和作息改善，如多喝水、多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 2.口腔卫生不佳：未有效清洁口腔，易使细菌滋生。应早晚刷牙，饭后漱口，必要时使用漱口水。 3.内分泌失调：压力大、生活不规律等可引起。要注意调节情绪，保持规律生活。 4.肾脏问题：肾功能异常可能导致水液代谢紊乱，引发手肿。建议进行肾功能检查。 5.睡眠不足：影响身体正常代谢和机能。应规律作息，保证每天 7 - 8 小时睡眠。 总之，出现这些症状可能是多种原因导致的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，从你的病情描述分析来看，结合医学角度分析来说，你这种情况可能要考虑是因体内湿气过重引起的现象，可服用“霍香正气水或是十滴水”，也可用红豆与薏米煲汤喝以除湿气。建议观察使用上述药物的疗效，同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食。