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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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要让 275 度的近视恢复正常视力，需要综合多种方法，包括改善用眼习惯、进行眼部锻炼、合理饮食、佩戴合适的眼镜或采用手术治疗等。 1. 改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 2. 眼部锻炼：如眼保健操、眼球转动练习等，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 3. 合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、菠菜等。 4. 佩戴合适的眼镜：根据验光结果选择合适度数的眼镜，有助于矫正视力，防止度数进一步加深。 5. 手术治疗：常见的有激光近视手术，如飞秒激光手术等，但需严格评估眼部条件和身体状况。 总之，要恢复近视患者的视力，需要长期坚持上述方法，并定期进行眼部检查。同时，要认识到近视恢复是一个渐进的过程，不能急于求成。
2025-01-09 23:06
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