牛肉腰子派
一直都有尝试去减肥，什么样的减肥方法我都试过了，可是就是没有什么效果，听说运动减肥不错，不知道哪一种运动会比较好一点呢？吃牛肉腰子派适合减肥吗？
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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牛肉腰子派就是把牛肉切成丁和牛腰子或者羊腰子一起炒，炒熟后，跟洋葱和肉汁一起包进面皮里做成馅儿饼状，然后烤制。其中牛肉有很好的减肥效果的。
2015-12-11 10:03
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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牛肉腰子派的主料是牛肉，牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
2015-12-11 04:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这种食物不会增加脂肪。而且牛肉是能够紧致肌肤的,一般减肥时可以使用牛肉的。但不能经常食用。
2015-12-11 03:36
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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剧烈运动对减肥无效而且无益。所以，就运动项目的选择来说，一般可选择运动节奏中等或较快的项目，骑自行车、游泳、规定距离的匀速跑(1500～3000米)、网球、羽毛球、健身操、打太极拳、体育舞蹈等都是较为理想的。
2015-12-10 17:11
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