考试恐惧且易受外界影响胡思乱想，持续两个月未治疗，可从心理调节、生活习惯、运动锻炼、社交支持、药物辅助等方面进行调节。 1.心理调节：采用深呼吸、冥想、积极的自我暗示等方法，帮助放松身心，减轻焦虑。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，合理饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分。 3.运动锻炼：如慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，能促进大脑分泌内啡肽，改善情绪。 4.社交支持：与亲朋好友交流，分享感受，获得理解和鼓励。 5.药物辅助：在医生指导下，可使用抗焦虑药物如劳拉西泮、阿普唑仑、丁螺环酮等，但需注意药物可能的副作用，严格遵医嘱。 总之，对于考试恐惧及易胡思乱想的情况，综合运用多种调节方法，并保持积极的心态，有助于逐渐改善症状，恢复良好的心理状态。

心理分析：可能是考试焦虑症在作怪或学校恐怖症的原因等。由于你没有提供详细的关于孩子的患病的病史资料，因此，无法给你准确的诊断。心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，进行心理评估，以便早日确诊心理问题的类型以及严重程度，早日有针对性的进行治疗，消除烦恼。

你好，这是考前恐惧症很多学生都有这种现象..家长多多关怀偶尔让他放松一下让他多和朋友同学去散散心.家长不要施加过大的压力

心理分析：您好，这个时期的孩子对学习有恐惧感很有可能是因为周围人或本人对其成绩有过高期待却担心自己无法达到从而产生了过大压力所致。心理指导：在成绩方面不要给孩子过大的压力，如果孩子成绩不理想，尽量用鼓励和安慰的方式，如果不奏效，请去寻求专业帮助。

你好你孩子这种症状主要是因为心中的太力过大引起的这在学生中间是普遍现象吃药没有多大帮助主要是家长和孩子间要多沟通及时了解孩子的情况减少孩子的压力再者就是睡眠要好营养要跟上多参加体育运动主要是心里作用多给他减轻压力必要时可以看看心理医生