情感困扰影响身心健康应如何应对
我和我的男友相处四年了,在今年夏天的7月份他却被着我,在他单位又找上新的女友了,但是他还和我处着呢~我在9月份发现了他却不承认,是我感觉不对劲我问他朋友是他朋友告诉我的。然后他就说让我给他一个星期的时间我最后打电话把那个女的也骂了,那个女的后来也不承认他是他女友了,后来他要和我做朋友,但是每次都拿不出做朋友的样子,我到外地转去了给人家买的裤子,后来有给他买了块表他也老给我打电话,还一起出去吃饭,好象又回到以前似的,然后每次走到我们经常去的他就说以前如何如何的好,还和我发生关系,我不让他还要。。。。然后他还和我说咱么是朋友,当我问他现在有女友没他说没有,有一次我看见这个女的给他打电话我问他的时候他却说她贱么,我也没当真就在前一天我套他朋友话才知道他和那个女的根本就没分,我拿我朋友电话给这个女的打电话确认了一下那个女的就是他对象,他之后就问是不是我了我就是不承认,他就给我那朋友打个没完的电话,这些代表什么呢他每次答应我给我买这买那的可是都没给我买过到现在他和那个女的都5个月了,和我还一直保持联系。我该怎么办他说他和我始终是和不来的,那他还和我出去干什么是在给自己流条后路呢还是想从我身上得到什么,昨天给我发短信问我要不要我给他买的那块表了,我知道他只是问问,但是他很喜欢那块表,我改不改要,我别的不生气我讨厌他对我的欺骗,他既然和那个女的好,他为什么还要和我出去呢,是他主动叫的我,还和我发生关系我都不愿意,但是他也不愿意和我做陌生人,还说我有什么事找他,他是我的第一个男友,我就是不知道他是放不下我呢还是。。。。。我现在非常迷茫我改不该要回属于我的东西呢,他买的四大名住,我看的红楼梦,人家还说看完给我打电话把书还我,那我该怎么样做呢我现在问他有女友没人家还说没有我该和他把话说名呢还是我报复他啊,还是我以后不要理他了直到现在我还很喜欢他,我真不知道该怎么办他是怎么想的我是该放弃呢还是继续呢,在他和我之间还和那个女的相处,他还和一个网友在街上跨着胳膊走的,那个网友是我朋友的朋友,那个女的是一个玩的起的女孩子我不知道他喜欢那个女的还是喜欢我,他是都那样我为了这事情我已经好几个月心情都抑郁了,朋友说我脸上总是没有笑容了我和以前已经不一样了我好烦我要怎么办呢请帮助我‘我直到现在我还爱他。我好傻啊他21了,我22了第一次问题补充:(2007-12-1722:55:38)可是我真的还很爱他,我不明白的就是他既然有对象了为什么还要。。。。难道不是他还喜欢我吗我就是有一点希望我都不想放弃,我真是愚蠢,可是我控制不了自己,大家帮帮我我想知道他到底爱不爱我。其实我也知道这些我也没必要知道了可是。。。。。我就是想知道第二次问题补充:(2007-12-1722:57:03)请大家帮帮我,他和我在一起为了生理吗。我想不会吧,还是他在给自己留条后路呢,我家比他家条件好。他没我家好~至于他那现在女的我就不知道了第三次问题补充:(2007-12-200:54:57)但是我定不了位,我也知道自己应该明白一些问题,但是我真的做不到~我想问的是我该怎么办请你们给我最好的方法
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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情感困扰可能导致心理压力增大、睡眠障碍、情绪波动、社交退缩、身体机能下降等。 1. 心理压力增大:长期的情感纠葛会使人内心充满焦虑和不安,影响心理状态。 2. 睡眠障碍:思绪混乱,难以入睡,睡眠质量差,影响身体恢复和精神状态。 3. 情绪波动:时而愤怒,时而悲伤,情绪不稳定,影响正常生活和工作。 4. 社交退缩:不愿与人交往,封闭自己,失去正常的社交能力。 5. 身体机能下降:可能出现免疫力降低,容易生病,还可能影响食欲和消化功能。 面对这种情感困扰,要学会调整心态,积极寻求帮助,如与亲友倾诉,或寻求专业心理咨询师的帮助。尽快走出困境,恢复身心健康。
2025-01-09 14:18
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好:首先遇到自己喜欢的女孩子。因为没有勇气表白所以总是在沉默中插肩而过,但是你知道吗?很多时候机会对于我们来说其实都不会太久的。如果真的失去了那么就有可能是你一生的遗憾。而针对你不知道怎样表白往往是因为当时的环境不具备或者不知道该怎样表达。因为刚开始就说自己喜欢她的话。那样自然对方会很尴尬的。其实你可以先问对方在哪里上学或者去那里。这样就有机会接触了。而以后再一起多了自然就可以表白自己了。希望我的回答可以帮助到你。
2015-12-11 06:13
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,其实一见钟情是很美好的感情,不要觉得自己做错了什么,爱一个人是没有错的,如果你真的了解自己的心,喜欢她就去努力的争取。现在不了解她,可以试着去了解,任何事情都是从无到有的,不要害怕什么,如果你喜欢她,又不去争取,你才会后悔的。希望你幸福。
2015-12-10 22:14
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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他是还没有找到自己真心爱的人,所以不愿放弃你,有总比没有好.好比跳槽,总是骑驴找马,在没有找到新公司之前,先在原公司工作.若你觉得不开心,就放手吧,青春很贵重的.
2015-12-10 21:47
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,您爱上了她就不应该回避她,勇敢点。您下次再遇到她就要大胆的和她打招呼,要她的号码,有空约她出来吃饭,只有这样女孩子才会感觉到你的爱,加油,会成功的。
2015-12-10 19:53
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