建议休息三天为好，有剧烈运动的话月经后复查一下环位。

一般以月经干净后3～7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小;且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少，且子宫颈口较松，操作容易，还可避免因放置后又一次子宫出血的心理负担。2、人工流产后即时放置：人工流产或钳刮术后即时放置，此时宫口松，且可免去二次手术。但必须确信宫腔内容物完全清除，出血不多，子宫收缩好方可放置。如术前已有阴道不规则出血。术时出血多，子宫收缩不良或可疑宫腔内容物未完全清除，则等下次行经后再放。3、女性什么时候上环最好，此外产后42天及哺乳期闭经者，如除外妊娠且子宫收缩恢复良好，恶露干净5天以上，无子宫腔或会阴感染现象者，可放置节育器，以减少哺乳期妊娠。但因子宫肌层脆薄，放置时要小心，以免穿孔。

　　一周内不做重体力劳动,避免加腹压,二周内避免性生活及盆浴.首先安环后的15天之内不能同房

上环后是需要注意休息，避免剧烈运动的。