17岁总是没精神、失眠、抽筋等，如何调节
目前一般情况:我总是没有精神头，一点都不像一个小孩有活力，一天24小时我能睡上12小时，行了吃完饭，一会又困拉，一天天就是困，乏，做什么都做不好，别人告诉我就是睡多拉，我就少睡点，也不行。要是睡不到8小时，就眼睛疼，疲劳。要是睡8小时左右，又困得不行。睡过8小时，头疼，还是困。别人看我都说我整天就像没睡醒似的。我自己总是有种梦游的感觉，脑袋不清醒。这两天晚上还总失眠，就是困到不行又睡不着。浑身都乏，累。最近还总爱抽筋，手爱发麻。一躺下腰就疼，还总爱上火，平时的体温总是在37对左右，最低36.8度，最高37.3度。前两天发高烧39度多，上医院看什么毛病都没有，除拉发烧什么症状都没有。吃药不好使，吊拉两瓶滴溜才退烧。偶尔胃还是肚子左右疼得要死，上医院看过没有胃病，也不是阑尾炎。疼过好几次，又一次查说是有几处淋巴肥大阿，消消炎也没事拉，到现在也不知道是什么引起的胃剧疼。也不知道什么时候又发作，疼起来。我发现自己神经好像也不太好，不会放松，扎滴溜神经疼，扎一瓶滴溜好几宿都睡不好，浑身神经都是在紧张状态。请问医生，这到底是怎么回事啊？怎么调节阿？我不想17岁的年龄，71岁的身体啊。我主要向调节以下我总是没有精神头这毛病，还有一年就高考拉，现在都没有精神头学习，要愁死我拉~谢谢啦！病史:小时候得过扁导体肥大，一直都没治。有关系吗？还得过一个什么资源体感染，就是天天低烧的那个病，但是扎了半个月滴溜已经好啦。小时候消化不好得过好多胃病，但也好啦，只有偶尔吃凉的硬的疼。第一次问题补充:(2007-9-123:03:24)可以给点具体的方法吗？我需要怎样调节呢？
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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17 岁出现总是没精神、失眠、抽筋、腰疼、上火、发热、腹痛等症状，可能与睡眠紊乱、营养不良、精神压力、潜在疾病、内分泌失调等有关。 1. 睡眠紊乱：长期不规律的睡眠或睡眠质量差可能导致。要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、钙等，可能引起抽筋。建议多摄入富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。 3. 精神压力：高考临近，心理负担重。可通过适当运动，如散步、慢跑，以及听音乐等方式缓解。 4. 潜在疾病：虽然之前一些疾病已治愈，但仍可能存在未被发现的问题，如免疫系统疾病等。如有必要，需进一步检查。 5. 内分泌失调：青春期激素水平变化，可能影响身体机能。可就医检查激素水平。 总之，出现这些症状需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-01-09 23:10
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这种情况是泡澡的问题你好，这种情况用红花泡澡对身体是有好处的，希望帮到你
2015-12-11 10:59
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据描述，红花是活血化瘀的药物如果是外用清洗，则建议减少用药量，如果有不适的情况，及时停止使用，祝你健康
2015-12-11 08:42
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回答2
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路永良 主治医师
石家庄华光中医肿瘤医院
一级
伽玛刀中心
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这个是要考虑是不是气虚，所以才会出现这样的症状，还容易出现畏寒怕冷等情况的建议注意营养均衡，是可以多吃一些动物性蛋白质，可以使用红花泡澡
2015-12-11 05:44
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好！初步考虑是脾虚湿重的可能性？注意生活要有规律才行和肾相关的症状没没描述？？？建议你可以使用参苓白术散；健脾益气，和胃渗湿，治疗脾虚湿盛证。饮食不化，胸脘痞闷，肠鸣泄泻，四肢乏力，形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白腻，脉虚缓医生询问：注意少吃生冷食物，
2015-12-11 04:07
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