坐久了站起来眩晕或早上睡觉起来眩晕，可能由体位性低血压、贫血、颈椎病、低血糖、耳部疾病等引起。 1.体位性低血压：突然改变体位时血压调节不及时，导致脑部供血不足。日常要避免起身过快，可先活动下肢再缓慢站起。 2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气运输。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。注意颈部保暖和正确姿势，严重时可能需手术治疗。 4.低血糖：血糖水平过低。规律饮食，随身携带糖果，发作时及时补充糖分。 5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等。可通过手法复位或药物治疗，如倍他司汀、银杏叶提取物等。 如果经常出现眩晕症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你坐久了站起来眩晕，应该还是血气不足引起的，也即是可能有贫血的情况出现。有些朋友蹲久了突然站起来眩晕，这还是算正常的，因为血液主要到了下肢，站起来的时候头部缺血，出现这样的情况。你坐都会出现这样的情况，还是要引起重视。你可以用熟地黄、黄精煲汤喝，这些是补血的，看看有没有效果。

你好，根据你所说的情况，考虑是体位性低血压引起的。你好，对于这种情况，你是可以在饮食上注意多吃肉奶蛋食物的，可以多喝红糖水的，愿您早日康复。医生询问：还有不明白的吗？