经期小腹和腰部疼痛，伴有紫红色血块且经期短，可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、宫寒等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响了子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常。可通过调整生活方式、保持良好的作息和情绪来改善。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期时这些异位的内膜也会出血和疼痛。治疗方法包括药物治疗，如孕三烯酮、达那唑等，严重时可能需要手术。 3.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，引起子宫增大和疼痛。治疗有药物，如GnRH-a 类似物，也可考虑放置曼月乐环。 4.盆腔炎：盆腔的炎症会导致下腹疼痛和月经异常。常用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等进行治疗。 5.宫寒：多因贪凉、保暖不当等引起。注意保暖，避免食用生冷食物，可适当喝些红糖水。 如果这种情况持续存在或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。