26 岁出现提不起气、舌苔黄厚、手脚无力等症状，可能是由于湿热内蕴、气血不足、肝郁气滞、脾胃虚弱、缺乏锻炼等原因所致。 1. 湿热内蕴：长期处于潮湿闷热环境或饮食不节，导致湿热内生。表现为舌苔黄厚、肢体困倦、乏力等。治疗以清热利湿为主，可选用龙胆泻肝丸、四妙丸等。 2. 气血不足：多因劳累、久病等导致气血亏虚。常有气短、乏力、面色苍白等症状。可服用八珍丸、归脾丸等。 3. 肝郁气滞：情志不舒，肝气郁结。会有胸闷、气短、四肢无力等。逍遥丸有一定的调理作用。 4. 脾胃虚弱：饮食失调损伤脾胃，出现食欲不振、肢体无力等。可用补中益气丸、参苓白术散。 5. 缺乏锻炼：长期久坐，运动量少，身体机能下降。应增加运动量，改善体质。 出现上述症状，建议先调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适当运动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的描述，是慢性胃炎引起，建议口服人参健脾丸调理一下即可祝你健康。