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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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晚上九点半进食辣椒炒鸡蛋、辣椒炒小白菜加醋,且之后会运动,是否会胖取决于多种因素,如食物摄入量、食物热量、个人基础代谢、运动强度及时长、当天总体热量摄入等。 1.食物摄入量:若进食量较大,摄入的热量可能超出身体当时所需,增加发胖风险。 2.食物热量:辣椒炒蛋和辣椒炒小白菜相对不算高热量食物,但烹饪方式和用油量会影响热量。 3.个人基础代谢:基础代谢率高的人,消耗热量的能力较强,相对不易胖。 4.运动强度及时长:高强度长时间的运动能消耗较多热量,有助于抵消进食带来的热量。 5.当天总体热量摄入:若白天摄入热量已较多,晚上再进食,即使运动,也可能因总热量超标而发胖。 综合来看,仅根据提供的信息难以确切判断是否会发胖。建议合理安排饮食时间和摄入量,结合适量运动,保持健康的生活方式。
2025-01-10 02:26
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回答4
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,很高兴能够帮助你。这个和你的吸收消化功能有关,每个人的体制不一样。
2015-12-11 10:08
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回答3
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李希弘 医师
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其他
全科
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这就要看你吃了多少了。如果吃的不算多,那就应该还好,而且也不是看这一顿饭。
2015-12-11 09:43
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你这个年纪正是消耗体力的时候啊,一般不需要减肥的了,一般普通饮食就可以了,比较肥胖的晚上少吃点就可以了
2015-12-11 04:59
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,一顿两顿是不会马上胖的我的观点是要健康饮食,不要挑食,少量脂肪可吃的,多食蔬菜,如果胖的话,少吃面食和脂肪类的食物。
2015-12-10 18:24
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