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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身体无症状且检查治疗均无的情况,可能是处于健康状态,也可能是疾病处于隐匿期。要考虑生活习惯、遗传因素、环境影响、心理状态、定期体检等。 1.生活习惯:良好的作息规律,如充足睡眠、规律饮食、适度运动,有助于维持身体机能平衡,增强免疫力。 2.遗传因素:某些疾病有家族遗传倾向,了解家族病史,能提前预警。 3.环境影响:避免长期暴露在污染、辐射等不良环境中,减少对身体的损害。 4.心理状态:保持积极乐观的心态,避免长期焦虑、抑郁等不良情绪,影响内分泌和免疫系统。 5.定期体检:即使无症状,定期进行全面体检,能早期发现潜在疾病。 总之,在没有症状且无过往检查治疗记录时,也不能掉以轻心。注重生活各方面的调节,定期体检,为健康保驾护航。
2025-01-10 01:15
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好朋友记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.1�牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.2�鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力..3�鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用.
2015-12-11 12:16
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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记忆不好注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃啊.避免吃含明矾的食物如油条等.面部麻木注意是周围性面神经炎的可能或注意检查是否是有腔隙性脑梗塞的可能啊.
2015-12-11 10:34
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