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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，你现在在青春发育前期，应该可以通过牛奶摄入较多的钙质，促进骨骼生长，帮助身高促进增长，但这些是辅助因素，不是决定因素
2015-12-10 18:06
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以的，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建议加强锻炼的。
2015-12-11 07:07
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