你的情况根据叙述踝关节扭伤功能恢复期，韧带挛缩等引起的上述不适，可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。如芬必得，消炎痛，活血舒筋片，阿莫西林等。功能锻炼恢复期需要循序渐进，避免过急，过量，剧烈运动等。必要的时候需要及时复诊临床进一步检查确诊并制定明确的治疗方案即可。休息时抬高患肢。祝你早日恢复健康。

你好，看了你的描述，是有下肢的脚踝部的损伤的，有软组织的损伤建议局部制动，继续外敷中药治疗，祝你早日康复，

当踝关节遭受内翻或外翻暴力时，使踝部韧带、肌肉、肌腱或腱鞘等组织病理损害，造成软组织损伤，临床就表现为疼痛，肿胀，活动踝关节疼痛加重，检查可发现伤处有局限性压痛点冰敷一般在急性损伤后立即使用，以减少局部出血即肿胀程度，48小时后改为热敷，促进局部淤血吸收，并进行局部理疗、按摩、活血药物治疗，促进组织愈合

您的脚伤还没有完全恢复好，脚一侧受伤后走路时会加重另一侧的负担，造成另一侧的损伤引发疼痛您的情况应该是脚伤还没有完全恢复好，建议尽量少走路，可以适度的做踝关节不负重的活动，可以继续使用活血化瘀的药物，做点热敷消肿以上是对“右脚的脚踝扭了两个月了，是软组织受损，脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，你这种情况可能是软组织埙伤我建议你可以理疗，热敷护着贴敷活血化瘀的膏药，平时避免运动注意休息。恢复情况和你平时的养护有关系