脾胃虚弱是中医常见的病症，多由饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚、先天禀赋不足等引起。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、穴位按摩、规律作息等。 1.饮食不节：长期暴饮暴食、嗜食生冷油腻等，会损伤脾胃。应保持饮食规律，均衡营养，多吃易消化的食物，如山药、薏米、芡实等。 2.劳累过度：过度劳累使身体元气损耗，影响脾胃功能。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪会导致脾胃不和。需调节心情，保持乐观心态。 4.久病体虚：患病时间长，正气受损，脾胃虚弱。积极治疗原发病，增强体质。 5.先天禀赋不足：部分人天生脾胃功能较弱。可通过后天调养改善。 总之，脾胃虚弱需要综合调理，养成良好的生活习惯，必要时在医生指导下服用中药，如参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等，但用药应遵医嘱。

主要表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚.脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等.

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