经常熬夜且应酬喝酒导致低血压，可通过饮食调整来改善。饮食上应注重营养均衡，增加优质蛋白、维生素、矿物质等的摄入，适当多吃些补气血的食物，如瘦肉、蛋类、大枣、桂圆、山药等。 1.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于增强体质，提升血压。 2.维生素丰富的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，能补充维生素 C、维生素 B 等，促进新陈代谢。 3.矿物质：摄入富含铁、锌、镁等矿物质的食物，如动物肝脏、坚果等，有助于改善低血压状况。 4.补气血食物：大枣、桂圆等具有补气血的作用，可适当食用。 5.山药：健脾益胃，对身体有益。 总之，低血压患者要注意饮食的多样化和均衡，避免过度劳累和饮酒，保持良好的生活习惯。如低血压症状严重，应及时就医。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa即为低血压。，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压.您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状.平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状.祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物.如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物.

宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。