血糖从 13 点降到 10 点，在食用蛋白粉后有所改善。但仍需综合考虑饮食、运动、监测、药物调整及定期复查等。 1. 饮食控制：保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况。 4. 药物调整：根据血糖变化，在医生指导下调整降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 定期复查：检查糖化血红蛋白、肝肾功能等，评估糖尿病控制情况及有无并发症。 控制血糖是一个长期的过程，需要患者自身的积极配合和医生的专业指导，以预防并发症，提高生活质量。

可用紫灵芝煮水饮用，不仅可以增强降糖药的效果，还可使一些应用降血糖药物效果不明显或效果不稳定的患者转好，血糖降低且稳定

你好！糖尿病人吃蛋白质粉没有问题的，注意用量即可

糖尿病人能吃蛋白质粉的，但是要适度的吃。应该以低糖或无糖饮食为主，定期检查血糖变化，必要时到正规医院的内分泌科进行诊治，多有氧运动等。

糖尿病人蛋白质粉可以适当用些的，控制饮食，增加运动量，适当吃些粗粮。